Filippo Magnini si racconta: sport, famiglia e amore per la Sardegna

Il campione di nuoto a Porto Cervo per una sfida nelle acque della baia durante le Longevity Weeks

Due titoli mondiali, quattro europei e una carriera che lo ha consacrato tra i grandi protagonisti del nuoto italiano. Filippo Magnini continua a mettersi alla prova con nuove sfide, dentro e fuori dall’acqua. Ambassador delle Longevity Weeks Costa Smeralda, lo abbiamo incontrato a Porto Cervo, dove ci ha raccontato il suo rapporto con lo sport, il benessere e l’importanza di trasmettere alle nuove generazioni uno stile di vita sano.

Filippo Magnini

Siamo a Porto Cervo, dove ti aspettano 1.800 metri di nuoto in acque libere, una sfida un po’ fuori dalla tua comfort zone. Dove trovi la forza e l’energia per metterti alla prova anche in discipline diverse dalla tua?

Nella curiosità. Sono sempre stato una persona molto curiosa, mi piace provare esperienze nuove, affrontare sfide diverse e a volte anche mettermi in difficoltà. Non so fare tutto, naturalmente, ma è proprio questo che mi stimola a conoscere, a migliorarmi e a continuare ad allenarmi. Tutto ciò che è nuovo per me rappresenta un’opportunità. Non smetterò mai di imparare e oggi, magari, scoprirò qualche nuova strategia per affrontare il nuoto in acque libere.

La longevity promuove uno stile di vita sano e il benessere a lungo termine. Come applichi questa filosofia nella tua quotidianità?

Soprattutto ora che sono padre, cerco di trasmettere alle mie figlie l’importanza di uno stile di vita sano. Sono ancora piccole e forse non ne comprendono pienamente il valore, ma sono convinto che certe abitudini vadano coltivate fin da giovani, senza aspettare che sia il nostro corpo a chiederci di prendercene cura. Da atleta ho sempre prestato molta attenzione all’alimentazione, al riposo, alla salute fisica e mentale. Con il tempo ho capito ancora di più quanto sia fondamentale iniziare presto a prendersi cura di sé, per costruire un benessere che ci accompagni tutta la vita.

Porto Cervo, con il suo mare e la sua natura straordinaria, è una cornice ideale per lo sport all'aria aperta. Che rapporto hai con la Sardegna e quanto possono contribuire iniziative come le Longevity Weeks a prolungare la stagione turistica?

Credo che organizzare attività di questo tipo anche fuori stagione sia fondamentale. Il benessere non dovrebbe essere qualcosa di cui ci occupiamo soltanto in alcuni periodi dell’anno, ma un impegno costante, da coltivare ogni giorno. In questo senso, allungare la stagione sportiva significa anche promuovere una cultura della salute e della longevità. E la Sardegna offre opportunità straordinarie, grazie al suo clima e alla bellezza del territorio. Per me, poi, è una seconda casa, visto che mia moglie è sarda. Spero di tornare presto anche con lei.

Con la tua accademia ti dedichi alla formazione dei più giovani. Quali valori cerchi di trasmettere attraverso lo sport, oltre alla preparazione atletica?

La filosofia della mia accademia è molto vicina ai principi della longevity. Non si tratta soltanto di allenarsi in piscina, ma di insegnare ai ragazzi a prendersi cura di sé, dall’alimentazione alla gestione delle emozioni e dello stress. Cerco soprattutto di far capire loro che lo sport deve essere prima di tutto un divertimento, ma anche una straordinaria scuola di vita. Ti insegna a crescere, ad affrontare le difficoltà e a superare i tuoi limiti. Nel percorso di un atleta ci sono inevitabilmente alti e bassi. Vincere è bello e, in fondo, è anche il momento più facile da gestire. La vera sfida è imparare ad affrontare le sconfitte, perché sono parte dello sport così come della vita. È questo che cerco di trasmettere ai ragazzi: perdere è normale, vincere è straordinario, ma ciò che conta davvero è imparare da ogni esperienza.