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felicità

2021: la felicità possibile

12 Febbraio 2021

7:10 am

Benessere & Sostenibilità

Come vivere un anno di grandi trasformazioni con la life coach Lucia Giovannini

esercizi casa

Allenamento a casa, gli esercizi rapidi per il corpo

8 Febbraio 2021

9:01 am

Benessere & Sostenibilità

In attesa della riapertura delle palestre, il consiglio è di mantenersi in forma anche con piccoli esercizi a casa

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aromaterapia

L’aromaterapia e i suoi molteplici benefici

28 Gennaio 2021

9:06 am

Benessere & Sostenibilità

Come funziona? Una volta che si conoscono gli effetti e gli utilizzi dei diversi oli, ecco come metterla in pratica

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dieta sonno

Una dieta corretta può influire sul sonno

26 Gennaio 2021

8:49 am

Benessere & Sostenibilità

Lo afferma uno studio di Marie-Pierre St-Onge pubblicato sul Journal of Clinical Sleep Medicine

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golf

Il golf, benefici per il corpo e la mente

21 Gennaio 2021

8:15 am

Benessere & Sostenibilità

Il Pevero Golf Club con le su 18 buche rappresenta un’attività che influisce positivamente sul nostro metabolismo

giardinaggio

Giardinaggio in balcone, ecco alcuni consigli

12 Gennaio 2021

10:07 am

Benessere & Sostenibilità

Ecco come rendere il tuo balcone il luogo perfetto in cui trascorrere cinque minuti o un’intera serata di relax

Clmbr

Clmbr, il nuovo attrezzo per l’arrampicata a casa

11 Gennaio 2021

9:06 am

Benessere & Sostenibilità

La startup ha pronto una nuova macchina per il fitness. Clmbr ti porta a scalare senza muoversi dalla propria abitazione

lockdown tecnologia

Malattie tecnologiche, come affrontarle con il lockdown

9:16 am

Benessere & Sostenibilità

Alcuni studi evidenziano come la vita ai tempi del lockdown comporti rischi per la salute a causa dei cambiamenti nello stile di vita

corsa

La corsa e le ginocchia, la realtà contro il mito

28 Dicembre 2020

7:00 am

Benessere & Sostenibilità

La ricerca del Dr. Ross H. Miller dell’University of Maryland in College Park mostra come le ginocchia possano rinforzarsi grazie alla corsa

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smart working

Come fare smart working in modo sano

19 Novembre 2020

9:14 am

Benessere & Sostenibilità

Una serie di consigli utili in questo periodo in cui il lavoro da casa è diventato parte attiva della nostra giornata

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