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Come vivere un anno di grandi trasformazioni con la life coach Lucia Giovannini

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In attesa della riapertura delle palestre, il consiglio è di mantenersi in forma anche con piccoli esercizi a casa

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Come funziona? Una volta che si conoscono gli effetti e gli utilizzi dei diversi oli, ecco come metterla in pratica

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Lo afferma uno studio di Marie-Pierre St-Onge pubblicato sul Journal of Clinical Sleep Medicine

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Il Pevero Golf Club con le su 18 buche rappresenta un’attività che influisce positivamente sul nostro metabolismo

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Ecco come rendere il tuo balcone il luogo perfetto in cui trascorrere cinque minuti o un’intera serata di relax

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La startup ha pronto una nuova macchina per il fitness. Clmbr ti porta a scalare senza muoversi dalla propria abitazione

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Alcuni studi evidenziano come la vita ai tempi del lockdown comporti rischi per la salute a causa dei cambiamenti nello stile di vita

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La ricerca del Dr. Ross H. Miller dell’University of Maryland in College Park mostra come le ginocchia possano rinforzarsi grazie alla corsa

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Una serie di consigli utili in questo periodo in cui il lavoro da casa è diventato parte attiva della nostra giornata

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